dieta giornaliera vegetariana, topic diverso dal precedente!

sera! avevo già aperto un topic sui vegetariani, ma questo è un pò diverso: volevo chiedere se conoscete qualche sito con una dieta giornaliera per i vegetariani... sapete non so cosa preparare tutta la settimana mattina e sera^^ grazie!

Io direi di non fidarsi di quelle su internet e andare da un dietologo o un nutrizionista per essere più seri ^^